hér er gott að byrja
Bandvefsnudd Grunnur
Upplýsinga um bandvefinn og trigger punkta. Bandvefsnudd fyrir helstu svæði líkamans upp við vegg og á gólfi!
Kennslumyndbönd og tímar sem þú getur tekið þegar þér hentar. Þú hefur aðgang í sex mánuði!
Kennslumyndbönd og tímar sem þú getur tekið þegar þér hentar. Þú hefur aðgang í sex mánuði!
Hvað er innifalið?
-
Hvað er bandvefur
-
Bandvefsnudd á gólfi
-
Bandvefsnudd við vegg
-
Alls 17 myndbönd
-
3 PDF
Góður grunnur
Þessi pakki inniheldur myndbönd og fræðslu fyrir þá sem eru að byrja sitt ferðalag um líkamann.
Samtal við ÞINN líkama!
Þessi vinna er fyrir marga mikill lærdómur.
- Þú lærir að hlusta á þinn líkama.
- Djúpöndun til að stjórna taugakerfinu.
- Aðferðir til að minnka streitu og stress.
Myndbönd og fræðsla
Created with
